こんにちわ！少し暖かい日が続いてうれしいWEB担当スタッフです😄🎶

気温が変わると寝る時のパジャマや布団、お部屋の温度などに悩みますよね💦

ご夫婦で一緒の寝室やベッドで眠っていらっしゃる方はなさらお悩みかと思います。

今回の『暮らしの広場』は、「加齢によって浅くなる睡眠に　安眠できるプライベートルームづくり」です。

最近、別室で眠るご夫婦が増えているのをご存じですか？

生活リズムや空調など好みの違い、いびきなどの音の問題を解決したいと長年思っておられませんか？

また、年齢を重ねると眠りが浅くなってしまうといわれています。

お子様が独立して開いた部屋を活用して、自分だけのお部屋を作って自分好みの就寝環境を整えるのはいかがでしょうか？

また、質の良い睡眠をとるためには、自分にあったお風呂や寝具で一日の疲れをいやし、

趣味や自分だけの時間も大切にしてメリハリのある生活で寝つきをよくすることも大事です。

・寝る前の時間を間接照明の暗めの灯りの中で過ごして神経をリラックス。

・お部屋にコンパクトな洗面台を設けてゆっくり夜の美容タイムを。

・ガラスの引き戸で、趣味のスペースと寝室を一室の中でおしゃれにゆるやかに仕切るスタイリッシュな空間に。

・サイズオーダーカウンターで間取りに合わせたデスクで趣味や仕事を快適に。

その他にもちょっとしたリフォームで快適なプライベートルームを整えて、質の良い生活と睡眠を実現するアイディアが色々あります✨

プチリフォームをご検討の際には、ぜひお気軽にリファイン山陽町にご相談ください😊

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